aromatherapie massage
Een aromatherapie-massage is een ontspannende massage waarbij zachte massagetechnieken worden gecombineerd met de kracht van geur. Zo wordt de massage niet alleen een moment van lichamelijke ontspanning, maar ook van mentale rust en emotioneel herstel.
bewegingen
Bij deze massage worden zachte tot matig stevige bewegingen gebruikt. Er wordt gewerkt met lange, vloeiende strijkbewegingen, rustige knedingen en lichte druktechnieken. De massage is niet bedoeld als medische behandeling, maar als een moment van rust en herstel voor lichaam en geest.
Voor de massage starten we kort met een bespreking van jouw wensen, eventuele klachten, gevoelige zones of voorkeuren. Zo kan de massage volledig afgestemd worden op wat jij op dat moment nodig hebt. Je kan altijd aangeven of de druk zachter of steviger mag, of welke zones vermeden moeten worden.
middelen
Tijdens de massage wordt er gebruikgemaakt van 100% natuurlijke jojoba-olie. Deze olie is zacht voor de huid, voedend en geschikt voor de meeste huidtypes. Jojoba-olie trekt goed in, voelt niet te zwaar aan en helpt de huid soepel te houden tijdens en na de massage. Heb je een gevoelige huid, droge huid of bepaalde huidproblemen? Dan kan de olie indien nodig aangepast worden aan jouw huidtype. Zo wordt de massage niet alleen ontspannend, maar ook zo aangenaam mogelijk voor je huid.
Bij aromatherapie worden ook essentiële oliën gebruikt. Deze worden gekozen op basis van wat jij nodig hebt. Denk bijvoorbeeld aan ontspanning, meer rust in je hoofd, betere slaap, verlichting van spanning of een opgewekter gevoel. De oliën kunnen verwerkt worden in de massageolie of gebruikt worden via een diffuser, zodat de geur zich zacht door de ruimte verspreidt. Hierdoor ontstaat er een rustige en aangename sfeer waarin je makkelijker kan ontspannen.
voordelen
Een aromatherapie-massage helpt het lichaam en de geest tot rust te komen. De combinatie van zachte massagebewegingen en aangepaste essentiële oliën kan zorgen voor een betere stemming, minder stress en meer emotioneel evenwicht. De bewegingen dragen bij tot pijnverlichting, zoals spierpijn, hoofdpijn of spanning.
De massage kan ook helpen bij lichte spierpijn, spanning en hoofdpijn door stress of vermoeidheid. Daarnaast voeden de essentiële oliën de huid en kan de behandeling bijdragen aan een diepere, betere nachtrust.