onstpanningsmassage
Een ontspanningsmassage aan huis is ideaal voor wie volledig tot rust wil komen in een vertrouwde omgeving. Tijdens de massage ligt de focus op ontspanning, comfort en het verminderen van opgebouwde spanning in het lichaam. De massage wordt rustig opgebouwd en aangepast aan jouw noden, zodat je lichaam de tijd krijgt om te ontspannen.
bewegingen
Bij deze massage worden zachte tot matig stevige bewegingen gebruikt. Er wordt gewerkt met lange, vloeiende strijkbewegingen, rustige knedingen en lichte druktechnieken. De massage is niet bedoeld als medische behandeling, maar als een moment van rust en herstel voor lichaam en geest.
Voor de massage starten we kort met een bespreking van jouw wensen, eventuele klachten, gevoelige zones of voorkeuren. Zo kan de massage volledig afgestemd worden op wat jij op dat moment nodig hebt. Je kan altijd aangeven of de druk zachter of steviger mag, of welke zones vermeden moeten worden.
middelen
Tijdens de massage wordt er gebruikgemaakt van 100% natuurlijke jojoba-olie. Deze olie is zacht voor de huid, voedend en geschikt voor de meeste huidtypes. Jojoba-olie trekt goed in, voelt niet te zwaar aan en helpt de huid soepel te houden tijdens en na de massage. Heb je een gevoelige huid, droge huid of bepaalde huidproblemen? Dan kan de olie indien nodig aangepast worden aan jouw huidtype. Zo wordt de massage niet alleen ontspannend, maar ook zo aangenaam mogelijk voor je huid.
voordelen
De ontspanningsmassage kan helpen bij algemene stress, vermoeidheid, gespannen spieren, een druk gevoel in het hoofd of gewoon wanneer je nood hebt aan een moment voor jezelf. De rustige aanrakingen brengen het zenuwstelsel tot rust en kunnen bijdragen aan een betere nachtrust en een algemeen gevoel van welzijn. Daarnaast wordt het lichaam uitgerokken en draagt dit bij aan een verbeterde flexibiliteit. Tijdens de massage komen zowel het lichaam als de geest tot rust.